Marcel Wetzels is 54 jaar en woonachtig in Landgraaf. Marcel is al meer dan 40 jaar deelnemer aan de sportinstuif in Kerkrade dat door Bijzonder in Beweging georganiseerd wordt. Dit initiatief is een belangrijk moment in de week voor veel mensen met een verstandelijke beperking, zo ook voor Marcel. 

Bewegen is goed voor de gezondheid, maar geeft ook plezier

Iedere week op woensdagavond gaat Marcel met veel enthousiasme naar de sportinstuif in de gymzaal te Kerkrade. Zijn favoriete activiteiten in dat uur zijn vooral tafeltennis, het gooien met de grote yogabal, maar ook het sjoelen op de sjoelbak. Daarnaast is er de mogelijkheid om ook andere sportoefeningen en beweegspellen te doen.  

“Voor mij is het niet alleen héél gezond om te bewegen met dit soort activiteiten, maar ik vind het ook vooral leuk om erbij te zijn en contact te hebben met de andere deelnemers, maar ook met de begeleiders. Dat maakt dit sportinstuif extra waardevol voor mij.” 

Voor Marcel is sporten echt een hobby. Hij slaat nooit over, zelfs niet als hij een keer minder zin heeft om te gaan. Marcel merkt na elke sportactiviteit dat bewegen en sporten hem goed doet en hij zich ook zichtbaar beter voelt. Verder staat dit uur ook in het teken van plezier en verbinding met anderen. “Samen met anderen lachen en grappen maken, zowel onderling als met de begeleiding, maakt het sporten nóg leuker” vertelt Marcel. 

Als het weer het toelaat in de zomer, gaat de groep tijdens de sportinstuif ook graag naar buiten voor een wandeling. Dat vindt Marcel altijd een fijne afwisseling. Ook al zit Marcel in een roelstoel, toch houdt hij ervan om actief bezig te zijn en óók deel te nemen aan dit soort activiteiten.  

Naast de sportinstuif, geniet Marcel ook van andere hobby’s

Iedere vrijdagmiddag is Marcel ook te vinden bij het bejaardenhuis in Landgraaf, waar hij fanatiek meedoet met sjoelen. En niet zonder succes, want hij wint best vaak, zegt Marcel lachend! 

Daarnaast is hij een vaste deelnemer aan de carnavalsoptocht op carnavalsmaandag in Kerkrade met zijn woongroep. Dit jaar had zijn groep het thema ‘cowboys’. Ook de carnavalsavond, die door de sportinstuif georganiseerd wordt, vindt hij geweldig. Hij houdt van schminken en geniet van de verschillende optredens. 

Ook tijdens andere feestdagen is Marcel van de partij. Met kerst maakte hij samen, met de groep van de sportinstuif, foto’s om kerstkaarten te maken. Deze initiatieven worden onder andere georganiseerd door begeleiders Wim en Jo, dit waardeert Marcel enorm.  Omdat Marcel al zo lang lid is van de sportinstuif, heeft hij in die tijd een hechte band opgebouwd met de mensen om hem heen. Zo zijn Wim en Jo échte vrienden van hem geworden, dat is iets waar Marcel heel erg trots op is. 

Meer dan bewegen: plezier en verbinding

Het belang van beweging voor mensen met een verstandelijke beperking kan niet genoeg benadrukt worden. Het sociale aspect van de sportinstuiven en de bijbehorende festiviteiten, zijn minstens zo waardevol. Voor deelnemers als Marcel betekenen de wekelijkse sportinstuif en de festiviteiten eromheen, dan ook niet alleen een uitlaatklep voor fysieke beweging, maar ook een kans om deel uit te maken van een groep die samen plezier maakt, waar iedereen zich gewaardeerd en verbonden voelt. Dit alles draagt dan ook bij aan het fysieke en sociale welzijn, voor zowel de deelnemers als begeleiders en vrijwilligers.